Was genau ist Akupressur?

Akupressur ist eine Form der traditionellen chinesischen Medizin, die auf dem Konzept der Lebensenergie, auch als Qi bekannt, basiert. Das Ziel der Akupressur ist es, den Fluss von Qi in den meridianen des Körpers zu harmonisieren und zu regulieren, um körperliche und emotionale Beschwerden zu lindern.

Die Akupressur wird durch das Drücken bestimmter Akupunkturpunkte an den Händen, Füßen, Ohren und anderen Bereichen des Körpers durchgeführt. Diese Akupunkturpunkte sind auf den meridianen, den Energiebahnen des Körpers, angeordnet und werden verwendet, um den Fluss von Qi zu beeinflussen.

Die Akupressur kann als Alternative oder Ergänzung zu anderen Behandlungsmethoden wie Schmerzmitteln oder Antidepressiva eingesetzt werden und wird häufig bei Beschwerden wie Migräne, Schmerzen, Stress und Angst eingesetzt. Sie kann auch zur Unterstützung von Patienten mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Asthma und Arthritis eingesetzt werden.

Es gibt viele Möglichkeiten, Akupressur selbst durchzuführen, indem man die Akupunkturpunkte mit den Fingern, Handflächen, Ellenbogen oder sogar Füßen drückt. Es gibt auch spezielle Werkzeuge wie Akupunkturmatten und -kissen, die für die Selbstbehandlung verwendet werden können. Es ist jedoch wichtig, dass Sie sich von einem qualifizierten Akupunkteur oder einer anderen qualifizierten Fachperson in der Akupressur anleiten lassen, um die besten Ergebnisse zu erzielen und mögliche Verletzungen zu vermeiden.